Оздоровительный комплекс «Арабика»

Спорт

Персональный тренер

Персональный тренер

Если вы действительно хотите добиться хорошего результата от занятий фитнесом, то вам просто необходим персональный тренер, который разработает для вас программу тренировок.

Фитнес для беременных

Фитнес для беременных

Беременность – важная пора в жизни любой женщины. И в это время хочется оставаться красивой, полной сил и энергии. Лучшим способом не потерять за время беременности форму и быстро вернуть стройное тело после родов – это занятия фитнесом во время беременности.

Восточные танцы

Восточные танцы

Восточные танцы – это не только красиво, но и полезно. Именно этот вид танцев поможет вам добиться идеального пресса и сформирует красивую талию.

Йога

В настоящее время йога прочно закрепилась в жизни современного человека. И, наверное, нет таких людей, кто не имел бы хоть самого маленького представления о том, что же это такое. Йога представляет собой древнюю духовную практику, пришедшую к нам из Индии.

Современная хореография

Танец является одним из самых красивых видов современного искусства, где эмоциональное и образное содержание музыкальной композиции воплощается в движении тела человека. Издавна танцу предавали особое значение, не утратившееся и сегодня.

Пилатес

Пилатес – довольно популярная и известная во всём мире система упражнений. Более стал лет назад эту систему создал Джозеф Пилатес, который с детства отличался очень слабым здоровьем. Чтобы исправить положение он и задумался над созданием упражнений, которые смогли бы ему преодолеть недуги.

Калланетика

Калланетика представляет собой систему гимнастических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Разработала этот комплекс американка Каллан Пикней в начале 60-х годов прошлого столетия. В результате плохого питания и повышенной нагрузки Каллен стала страдать от болей в спине и коленях. Врачи порекомендовали ей сделать операцию.

Шейпинг

Шейпинг – это система ритмической гимнастики или упражнений, которую разработали специалисты из Ленинграда в 1988 году. В переводе с английского шейпинг означает придание формы или формирование.

Профессиональный массаж

Массаж - наилучшее средство для снятия болевых ощущений и восстановления работоспособности человека после физических нагрузок. Массаж делает мышцы эластичными, усиливает потом венозной крови, расширяет сосуды, облегчая тем самым работу сердца.

Аэробика

В настоящее время эффективность аэробики признана во всём мире. Под аэробикой подразумевается комплекс упражнений, которые направлены на выносливость, продолжающихся достаточно долго и связанных с достижением равновесия между потребностями организма человека в кислороде и его получением.

Номера с WiFi
Каждый этаж комплекса оборудован WiFi Hotspot
Турецкая баня
Расположена на первом этаже здания для вашего удобства
Косметолог
Проводятся программы по уходу за лицом и телом